تعد البثور من المشكلات المزعجة، وعادة ما تستثير المصابين بها إلى الاحتكاك المتكرر ومحاولة فصدها أو إزالتها.
إذا لم تكن البثور مؤلمة جدًا، فحاول الإبقاء عليها دون فصدها، فقد يوفر الجلد السليم وقاية طبيعية للبثور من البكتيريا ويقلل من خطر العدوى.
لكن يكون من المفيد أن تغطِّها بضمادة لاصقة، وإذا كنت تعاني من حساسية تجاه اللصق المستخدم في أغلب الضمادات، فاستخدم شريطًا ورقيًا.
ولكن اطلب الرعاية الطبية إذا كانت البثور مؤلمة أو تمنعك من المشي أو استخدام إحدى يديك، وفكر في اتخاذ تدابير الرعاية الذاتية التالية في حالة عدم توافر المساعدة الطبية:
– اغسل يديك والبثور بالصابون والماء الدافئ.
– امسح البثور باليود.
– عقِّم إبرة نظيفة وحادة من خلال مسحها بالكحول المحمر.
– استخدم الإبرة لثقب البثور، واستهدف مناطق متعددة بالقرب من حافة البثور لتسمح بتصريف السائل لكن اترك الجلد الفوقي في مكانه.
– ضع مرهمًا (فزلين، بلاستيباز، وغيره) على البثور وغطِّها بضمادة شاش غير لاصقة، ولكن يجب التوقف عن استخدام المرهم إذا ظهر طفح جلدي.
– قم بتغيير الضمادة كل يوم، وضع المزيد من المرهم والضمادة.
ولتمنع الحكة بأي بثور موجودة في ساقك، فارتدِ أحذية مقاسها مناسب ومن المفيد أيضًا ارتداء جوارب ماصة للرطوبة.
ومن المفيد أيضاً أن تجرب جوارب وأحذية ونعالاً متنوعة مما هو مصمم خصيصًا للمساعدة في تقليل البثور، ويمكنك أيضًا أن تجرب لصق شريط الموليسكن القطني الطبي المتين اللاصق بالجزء الداخلي للحذاء حيث قد تفرك أو وضع بودرة التلك على الجزء الداخلي للجورب، وتساعد القفازات على منع ظهور البثور على يديك.